Jika ada satu hal yang sering kali membuat banyak orang “enggan” atau “takut” menjalani sesi hipnoterapi, maka itu agaknya adalah pemikiran bahwa ia akan kehilangan kendali dirinya dalam sesi hipnoterapi.
Arti dari kehilangan kendali diri ini biasanya berhubungan dengan dua ketakutan:
Pertama, seseorang takut ia jadi bisa diperintah melakukan hal-hal yang ia tidak inginkan, yang jadinya membuatnya malu atau terancam.
Kedua, seseorang takut ia jadi mengungkapkan rahasia yang ia tidak ingin ungkapkan, karena ia merasa hal itu adalah aib atau tabu.
Pertanyaannya, apakah demikian adanya?
Langsung saja, jawaban sederhana untuk pertanyaan ini adalah “tidak”.
Dalam kondisi hipnosis, seperti yang dialami dalam hipnoterapi misalnya, seseorang tetap memegang kendali atas dirinya, atas pilihan dan perilakunya, mereka bahkan bisa berbohong!
Jika seseorang dalam kondisi hipnosis mendapatkan sugesti yang berlawanan dengan nuraninya atau mendapatkan sugesti yang membuatnya merasa terancam maka ia bisa menolak sugesti itu dan bahkan terbangun dari kondisi hipnosis dengan sendirinya.