Move on, atau melanjutkan hidup ke masa depan dengan tidak lagi dibayangi secara negatif oleh masa lalu, sering kali menjadi sesuatu yang terdengar mudah dikatakan, namun tidak selalu mudah dilakukan.
Sering kali kita secara sadar tahu bahwa tidak ada gunanya menjalani hidup dengan terus dibayangi secara negatif masa lalu, namun terlepas dari seberapa sadar pun diri kita, belum tentu pikiran bawah sadar kita setuju.
Dalam kasus “gagal move on”, yang terjadi adalah pikiran bawah sadar merasa sedemikian terpukul, atau kejadian yang sudah terjadi sedemikian “membekas” bagi pikiran bawah sadar sampai-sampai pikiran bawah sadar seolah “terkunci” (fixated) pada masa lalu, pada kejadian di masa lalu. Dengan kata lain, pikiran sadar kita hidup di masa kini, namun tidak demikian dengan pikiran bawah sadar kita, ia masihlah terus “hidup di masa lalu”.
Hipnoterapi menyasar perubahan pada pikiran bawah sadar. Dengan hipnoterapi, dalam kondisi hipnosis kita bisa mengakses program di pikiran bawah sadar yang masih “terjebak di masa lalu” untuk kemudian melepaskan beban mental-emosional yang menguncinya di kejadian masa lalu tersebut, lalu “memperbaharui” program di pikiran bawah sadar agar bisa hidup secara penuh dan total di masa kini.
Ketika pikiran bawah sadar tidak lagi terjebak atau dibayang-bayangi kejadian masa lalu, move on akan terjadi dengan sendirinya.