Indonesia sedang dalam kondisi darurat sehat mental. Mengapa demikian? Jika di lihat dari waktu ke waktu pemberitaan tentang sulitnya seseorang dalam mengendalikan emosi semakin bertambah. Saat mendapatkan stresor banyak orang yang bereaksi emosi spontan, mulai dari melukai orang lain dan diri sendiri. Hal ini dilakukan seolah-olah mereka lupa akan akibat dampaknya. Menurut laporan dari berbagai...Read More

Stres adalah respon tubuh terhadap tuntutan atau tekanan, baik fisik maupun emosional. Stres dapat terjadi dalam berbagai situasi hidup, seperti masalah pekerjaan, hubungan sosial, atau tantangan pribadi. Secara alami, stres dapat memberikan dorongan untuk bertindak atau menyelesaikan masalah, namun, jika stres tersebut berlanjut atau terlalu berat, hal itu dapat menurunkan kesejahteraan fisik dan mental seseorang....Read More

Stres adalah sekumpulan reaksi tubuh pada saat seseorang mengalami tekanan atau permasalahan yang tidak sesuai dengan kemampuannya dalam menyelesaikan permasalahan tersebut. Stres tidak hanya dirasakan oleh para orang dewasa saja, namun pada anak-anak banyak mengalami kondisi stres juga. Misalnya stres karena tuntutan tugas sekolah yang telalu banyak, stres karena anak tidak memiliki teman bermain, stres...Read More

kontra99 gboplay138 gboplay138 permata168 permata168 kontra99 gboplay138 gboplay138 permata168 permata168 Hipnoterapi banyak digunakan untuk permasalahn psikologis seperti adanya kecemasan, kemarahan, rasa dendam yang sulit hilang, kesedihan karena kehilangan seseorang yang sangat dicintai, perasaan bersalah dan lain sebagainya.  Masalah perilaku, seperti kecanduan gadget, kecanduan merokok, kecanduan judi online, kecanduan psikotropika dan zat adikrif, perilaku sering marah-marah...Read More

Psikotes, atau tes psikologis, adalah alat yang digunakan untuk mengukur berbagai aspek dari psikologi seseorang. Tes ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang berbagai karakteristik psikologis, kemampuan, dan kecenderungan seseorang.   Tujuan Psikotes Evaluasi Kepribadian: Menilai trait kepribadian, seperti tingkat ekstroversi atau introversi, keterbukaan terhadap pengalaman, dan stabilitas emosional. Pengukuran Kemampuan Kognitif: Mengukur...Read More

Kurang lebih hampir 60% orang tua datang konsultasi pada saya dengan keluhan bahwa anaknya sulit sekali diatur, sering marah-marah pada orang tua, cenderung membangkang dan lain sebagainya. Perlu diketahui anak-anak seringkali tampak susah diatur karena berbagai faktor yang terkait dengan perkembangan psikologis, emosional, dan sosial mereka. Biasanya terjadi diawal-awal usia 2 tahun sampai dengan usia...Read More

Sebagai seorang psikolog dan hipnoterapis yang banyak berkecimpung di dunia tumbuh kembang anak, seringkali saya mendapatkan permintaan dari orang tua agar saya melakukan hipnoterapi pada anaknya. Dengan berbagai keluhan mereka, mulai dari anak yang susah makan, mogok sekolah, dianggap bandel dan lain sebagainya. Nah pada artikel kali ini, saya akan membahas mengenai hipnoterapi pada anak...Read More

Hipnoterapi adalah bentuk terapi yang melibatkan penggunaan hipnosis untuk menciptakan keadaan relaksasi yang dalam pada klien. Dalam keadaan ini, klien menjadi lebih terbuka terhadap saran atau pengarahan yang diberikan oleh terapis. Hipnoterapi biasanya digunakan sebagai alat untuk mengakses alam bawah sadar seseorang dan mengubah pola pikir, perilaku, atau respons emosional yang tidak diinginkan. Proses hipnoterapi...Read More

Dalam kehidupan sosial seringkali tanpa sadar kita sering menjadi pendengar dari curhatan orang-orang yang ada di sekitar kita. Namun jika sering mendengarkan curhatan orang lain, tentu akan ada pengaruhnya pada diri kita. Terutama pada pikiran dan kondisi fisik kita, ini juga bergantung pada berbagai faktor, termasuk tingkat empati kita serta tingkat stres yang kita alami...Read More

Diet adalah fenomena yang kompleks dan dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis. Diet merupakan fenomena yang kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai macam faktor psikologis, mulai dari kebutuhan akan kontrol diri dan citra tubuh yang positif hingga tekanan budaya dan persepsi tentang kesehatan. Memahami alasan-alasan psikologis di balik diet dapat membantu individu mengembangkan pendekatan yang lebih berkelanjutan...Read More