Berbicara tentang emosi, emosi ini memiliki peran penting dalam hidup seseorang tapi jangan sampai emosi ini mendominasi ya! Emosi adalah tanggapan atau respon kita terhadap peristiwa-peristiwa yang terjadi. Secara definisi, emosi ialah bagian penting dari kehidupan kita yang merupakan kompas kita dalam hidup. Memahami dan mengelola emosi adalah kunci untuk mencapai kesejahteraan pribadi. Memahami dan...Read More

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita bisa merasa begitu bahagia saat meraih kesuksesan, namun begitu sedih saat mengalami kegagalan? Bagaimana bisa kita begitu ’emosi’ ketika dihadapkan pada situasi tertentu? Dan apa sebenarnya emosi itu?   Definisi Emosi Emosi adalah kekuatan dahsyat yang mampu mengubah hidup kita. Tahukah Anda bahwa emosi tidak hanya memengaruhi pikiran kita, tetapi...Read More

Membongkar 4 Kebutuhan Emosional Dasar Manusia Pernahkah Anda merasa ada yang kurang dalam hidup, meski segala sesuatu tampak sempurna? Mungkin saja, Anda sedang mencari-cari kepingan puzzle yang hilang. Setiap individu memiliki kebutuhan emosional dasar yang perlu terpenuhi sejak dini untuk membangun pondasi psikologis yang kuat. Keempat kebutuhan dasar ini sangat krusial bagi pertumbuhan dan perkembangan...Read More

Pernahkah Anda Merasa Bingung Dengan Perasaan Yang Anda Alami? Emosi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Memahami emosi kita tidak hanya membantu kita mengenal diri sendiri lebih baik, tetapi juga memungkinkan kita untuk membangun hubungan yang lebih sehat dan mencapai tujuan hidup. Memahami emosi adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan seimbang....Read More

Apa itu Emosi? Daniel Goleman (2009: 411), emosi merujuk pada suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Emosi pada dasarnya adalah dorongan untuk bertindak. Biasanya emosi merupakan reaksi terhadap rangsangan dari luar dan dalam diri individu Emosi adalah pengalaman kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, perilaku, dan...Read More